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原先停滯的體重這幾天有了轉機感覺比較不那麼讓人失望了！堅持是絕對沒錯的啦~好險我沒因為體重沒下降就暴飲暴食...以下是這幾天的成果
10/14
早餐：牛奶
午餐：媽媽的愛心生菜、3口飯、雞捲半個
晚餐：半碗生菜
體重：早上58.8 晚上59.5
10/15
早餐：牛奶
午餐：馬鈴薯莎拉一盒、腱子肉一片
晚餐：生菜莎拉1小盆
體重：早上58.5、晚上58.5
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- Oct 15 Wed 2008 22:44
我的減重日記~這幾天很穩定的下降囉！
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