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病好了以後食慾也跟著好了起來，好不容易降下來的體重又回升了一點，不過沒關係我一向不會因為這樣就氣餒的繼續再接再厲，體重也很實在的又慢慢聽話的下來了點，我相信我一定做得到50公斤就在不遠處等我
12/1
早餐：無糖咖啡
午餐：排骨便當
晚餐：無糖咖啡
體重：早上53.6、晚上54.6
12/2
早餐：三明治、麵包
午餐：無
晚餐：青菜一碗
體重：早上54.2、晚上54.9
12/3
早餐：無糖咖啡
午餐：排骨便當
晚餐：青菜一碗
體重：早上54.4、晚上54.9
12/4
早餐：無糖咖啡
午餐：滷肉飯+油豆腐
晚餐：3個蓮霧
體重：早上54.3、晚上54.5
12/5
早餐：無糖咖啡
午餐：鍋貼6個、鮪魚麵包一個、麥片巧克力1塊
晚餐：無
體重：早上53.8、晚上忘記量了
12/6
早餐：無
午餐：1/3碗乾麵、12個水餃、1碗湯
晚餐：無
體重：早上53.4、晚上54
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